La réflexologie plantaire est un outil efficace pour :
- Réduire significativement les effets du stress, le surmenage, la fatigue chronique, et contribuer à plus de sérénité,
- Calmer l’anxiété, la nervosité, l’état dépressif et les troubles du sommeil,
- Soulager les migraines, les névralgies,
- Stimuler et réguler le système endocrinien,
- Prévenir les douleurs prémenstruelles, accompagner la pré-ménopause,
- Rétablir l’équilibre du système digestif : constipation, brûlures d’estomac, colites, remontées acides,
- Apaiser les douleurs musculaires et articulaires, les maux de dos,
- Diminuer les troubles circulatoires : jambes lourdes, œdèmes,
- Favoriser l’élimination des toxines, par un drainage lymphatique,
Quand le pied se détend, le corps se détend et l’esprit se détend aussi. Les bienfaits sont donc multiples mais l’effet immédiat après une séance de réflexologie est la relaxation et le lâcher-prise.